Najnoviji članci na blogu

Danas je Svetski dan smeha

Smej se, smej, uvek se smej, glase stihovi jedne naše narodne pesme. Kada se čovek smeje, aktivira se čak 80 mišića, a od toga njih 17 na licu

Objavljeno: Jan 10, 2021
Danas je Svetski dan smeha
Svetski dan smeha obeležava se od 1998. godine i to dva puta godišnje – 10. januara i 2. maja.

Cilj je podstaći ljude da se što više smeju, jer će se osećati bolje, rasteretiti stresa, smanjiti brige i depresiju i tako ojačati imunitet.

Istraživanja pokazuju da se u odraslom dobu smejemo oko 17 puta dnevno. Dokazano je da su se ljudi nekad smejali u proseku 18 minuta dnevno, a danas je to svedeno na tek šest minuta.

Registracija domena - zabava, život i razonoda
U našoj ponudi su:
.COOL
.DANCE
.FUN
.PARTY


Istraživanja pokazuju da je par minuta smanja isto kao i 15 minuta vožnje biciklom.

U našem licu nalazi se 43 mišića koji mogu da proizvedu na hiljade različitih izraza od kojih mnogi uključuju osmeh. Kada se osmeh javi, nervni signali putuju do mozga i stvaraju u nama osećaj radosti, u velikoj meri sličan onom zadovoljstvu koje osećamo nakon pojedene štangle omiljene čokolade, samo mnogo, mnogo moćniji.

Studije do sada nisu uspele da pokažu kako to tačno smeh utiče na srce, ali ono što je dokazano jeste da smeh umanjuje mentalni stres koji je glavni krivac za uništavanje zaštitne barijere krvnih sudova što dalje vodi inflamaciji, nakupljanju holesterola u zidovima krvnih sudova i na kraju do infarkta.

Danas su ljudi pod ogromnim stresom i u stalnom su ratu sa sobom i svetom oko sebe.

U ovoj situaciji smeh deluje kao snažna i pozitivna emocija koja ima sve sastojke koji pomažu ljudima da na miran način promene sebe i svet.

Svi znaju da su smeh i zagrljaj dva lepa osećaja, ali vrlo malo ljudi shvata važnost ovih malih „alata” u poboljšanju svakodnevnog života stresom obuzetog čoveka.

E-mail bilten *

Upišite vašu email adresu i dobijaćete najnovije informacije, savete i promocije u vaš email inbox.